Artículos con la etiqueta "psicologia"



Inteligencias de Gaarder
07. noviembre 2021
En este módulo nos acercamos al modelo de inteligencias de Gaarder y su influencia en el estudio y práctica de los idiomas.

Cómo ser una persona decidida y segura
04. noviembre 2021
La psicología de la acción nos enseña a dejar las emociones de espectadoras y poder acceder a la energía que conduce a hacer las cosas con determinación y seguridad.

Cómo improvisar discursos
12. agosto 2021
En este módulo tienes información valiosa que te ayudará a poder expresarte sin miedo a quedarte en blanco. Si te cuesta controlar los nervios en un examen o en una entrevista, donde tienes que hablar delante de un tribunal o de cara al público, tener unos caminos mentales por los que transitar es toda una ventaja. Podrás hablar sin miedo a qudarte sin saber qué decir. Simplemente sigue estos trucos que te permitirán soltarte y expresarte con fluidez y seguridad.

Cómo controlar los nervios en un examen
03. agosto 2021
No conozco a mucha gente que le divierta hacer exámenes, en sentido amplio para cualquier prueba o entrevista que evalúe nuestras capacidades. Es una circunstancia que conlleva inquietud, a veces nervios e incluso angustia desde que comenzamos a ir a la escuela. Allí quedan velados muchos de nuestros méritos al no ser capaces de demostrarlos por culpa de estúpidos bloqueos, los cuales subsisten de manera absurda cuando somos adultos. Es habitual ver como se echa por la borda el trabajo de...

Factores de rendimiento
03. agosto 2021
¿Qué separa una conversación agradable, de las que habrás disfrutado en múltiples ocasiones, de un infierno? Con este nombre tan ecléctico, factores de rendimiento, se ven representados todas aquellos factores que limitan o potencian algo tan sencillo como hacer llegar un mensaje a alguien. Además, atención, porque son multiplicativos, y uno solo puede dejarnos en fuera de juego.

Desbloquea tu expresión oral
03. agosto 2021
No esperes a que tu nivel de lengua extranjera sea lo suficientemente bueno como para poder expresar lo que piensas. Todo lo contrario; adapta tu lenguaje mental al nivel que estás trabajando. Usa los verbos comodines: ser, estar, tener ir, venir hacer, tomar, poner poder, deber

Terapia Coginitivo-Conductual
16. abril 2019
La terapia cognitiva conductual (TCC) es una intervención psicosocial que tiene como objetivo mejorar la salud mental. La TCC se enfoca en desafiar y cambiar las distorsiones cognitivas (por ejemplo, pensamientos, creencias, actitudes) y conductas, mejorando la regulación emocional, Fue diseñado originalmente para poder hacer frente a las condiciones de salud, incluida la ansiedad.

Energía y vitalidad

Alimentación para estudiar
12. diciembre 2018
En este artículo puedes entender la relación clara que existe entre un buen rendimiento académico y nuestros hábitos de alimentación. Muchas veces no nos damos cuenta que la causa de un bajo rendimiento en nuestros estudios pueda darse por nuestra manera de comer. La comida que ingieres tiene una relación directa al estudiar.

Naturaleza femenina

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