Timidez

Si hablamos de vencer, lo más exacto sería cómo vencerte a ti mismo, puesto que la timidez es un muro que has ido levantando durante muchos años, quizá sin darte cuenta, y que ahora te ha dejado atrapado dentro.

 

Podríamos hablar de derribar ese muro, que de buena gana lo haríamos de una patada. No obstante, lo más sensato es empezar a desmontarlo piedra a piedra y aprender a disfrutar de las nuevas vistas que se escondían más allá de éste desde el primer momento. 

 

A continuación tienes una selección de referencias para que amplíes información, y si lo deseas puedes enviarme una consulta gratuita. 

vídeos


El secreto del silencio

Autor: Diego Oconitrillo

Canal: TEDx Talks

 

Ser tímido es tuanis. Las personas tímidas tienen un ventaja, mientras otros hablan ellos piensan. Lo que deben hacer no es vencer la timidez sino aprender a vivir con ella.


Miedo. Que el miedo no te paralice.

Autor: Pilar Varela

Canal: Womenalia CM

 

Pilar Varela, psicóloga, profesora universitaria y periodista científica, habla de cómo combatir el miedo. "De poco valen una buena idea, talento y recursos si a la hora de la verdad uno no se atreve y tiene miedo "."El miedo nos ayuda a vivir y a estar alerta, nos activa". 


Resiliencia y apego

Autor: Boris Cyrulnik

Idioma: Francés subtitulado en español

Canal: Clínica Cattell Psicólogos en Murcia

 

¿Qué es la resiliencia? ¿Son todos los niños igual de resilientes? ¿Es posible reparar el daño emocional sufrido en la infancia? Boris Cyrulnik responde a estas preguntas en esta entrevista. 

Boris Cyrulnik(Burdeos 1937). 


libros


MANUAL PRACTICO PARA EL TRATAMIENTO DE LA TIMIDEZ Y LA ANSIEDAD SOCIAL

 

MARTIN M. ANTONY; RICHARD P. SWINSON 

, 2014

Nº de páginas: 384 págs.

Encuadernación: Tapa blanda

Editorial: DESCLEE DE BROUWER

Lengua: CASTELLANO

ISBN: 9788433027115

  • VARELA, PILAR, Tímida-mente: cómo superar los problemas de timidez
  • ROUSSEL, MICHEL, Morirse de vergüenza: el miedo a la mirada del otro
  • CYRULNIK, BORIS, Autobiografía de un espantapájaros
  • JAGOT, PAUL, La timidez vencida
  • AVILA, ALEXANDER, El don de la timidez
  • AXIA, GIOVANNA, La timidez: un preciado don del patrimonio genético