Energía y vitalidad

vídeos


10  consejos para el cansancio, la astenia o agotamiento físico

Canal: Fisioterapia-online.com

El cansancio, la astenia y el agotamiento físico están muy ligados a procesos de depresión y sin embargo se dan tras épocas de ansiedad y nerviosismo.Uno es tan viejo como se siente, dice el refrán. Pero lo que si se siente viejo, cansado, y descuidado?

La fatiga es una queja común, sobre todo después de la gente golpea la mediana edad. Afortunadamente, hay un montón de maneras simples para aumentar la energía. Algunos incluso retardar el proceso de envejecimiento.


10  consejos para el cansancio, la astenia o agotamiento físico

Depresión: cómo detectarla y combatirla

Canal: Top doctors España

 

Detectar una depresión es un proceso difícil, ya que existen tipos distintos y, además. un paciente puede padecerla desde hace tiempo y desconocerlo. El Dr. Oliveros, especialista en Psiquiatría, desvela las claves para entender en qué consiste esta patología que afecta a pacientes de todas las edades.


libros


CANSADOS: COMO LUCHAR CONTRA LA FATIGA Y EL AGOTAMIENTO DEL DIA A DIA

FRANÇOIS BAUMANN 

 

Editorial: ARCOPRESS

Lengua: CASTELLANO

ISBN: 9788417057251

 

Qué es el agotamiento?

¿Cuáles son las causas y los síntomas? ¿Por qué situamos el trabajo en el primer lugar entre

nuestras prioridades? ¿Cuáles son las causas?

La falta de tiempo, el exceso de obligaciones, las exigencias

labores y el ritmo que llevamos son solo algunas de las múltiples

causas que producen cansancio y ansiedad. En este libro se explica los errores más comunes que llevan a esta situación y cómo adaptar las terapias médicas y psicológicas para paliar este mal del siglo XXI llamado cansancio, también nos da claves de prevención y ejemplos reales con soluciones prácticas que cada persona se puede aplicar.

Otros títulos

  • BORRELL, MARIE, Adiós al cansancio comiendo mejor
  • VV.AA., Carga mental y fatiga laboral: teoría y evaluación
  • GITTLEMAN, ANN LOUISE, Cómo vencer el cansancio crónico
  • KEITHLEY, AUGUST, El cansancio en el deporte: tratamiento natural
  • HAWES, LINDA, The fatigue prescription
  • HANLEY, JESSY LYNN, Tired of being tired